trovo nel sito della Fondazione Alessandra Graziottin (sempre stimolante) la sezione, “Strategie per stare meglio”: proposte e suggerimenti per lottare contro il dolore anche attraverso una migliore qualità dell’esistenza quotidiana. Qualità che è frutto di ciò che, ad ogni livello, aiuta a combattere lo stress e che possiamo globalmente definire “terapia della vita”: buone relazioni, un’alimentazione equilibrata, movimento fisico regolare, sonno adeguato, ma anche la compagnia fedele di un animale, una passione coltivata con amore, il fascino di un’opera d’arte figurativa, la bellezza di un brano musicale.
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