30 giugno 2010
oggi mi celebro.
la mia tana (anche detta "casa-rifugio per donne stufe")
e' finalmente aperta a tutte le amiche e agli amici
benvenute/i
martedì 29 giugno 2010
tutti in acqua!
ho pagaiato per anni sul sile ed e' un'esperienza meravigliosa che vorrei ripetere. e' davvero bellissimo!
percio' vorrei organizzare un'uscita con l'assistenza del canoa club di quinto il 18 luglio, in mattinata.
la discesa (da badoere a quinto attraverso l'oasi di santa cristina) dura un paio d'ore, non e' particolarmente faticosa (dato che si segue la corrente), e' sicura e alla portata di tutti, anche dei bambini.
non serve saper nuotare, solo spirito di adattamento.
il costo e' di 10 euro a persona.
potete portare chi volete, solo mi servirebbe conferma del numero di partecipanti entro l'8 luglio.
saluti sportivi, ciao!
lunedì 28 giugno 2010
serizawa
che dura il lunedi mattina...
cerco la bellezza, il cielo sopra la testa. Mi e’ stato affidato un lavoro che si puo’ catalogare tra quelli “di soddisfazione” ( ;-D ) che pero’ mi da’ l’opportunita’ di gettare uno sguardo sull’arte in generale, tessile in particolare, ed e’ stimolante.
cerco la bellezza, il cielo sopra la testa. Mi e’ stato affidato un lavoro che si puo’ catalogare tra quelli “di soddisfazione” ( ;-D ) che pero’ mi da’ l’opportunita’ di gettare uno sguardo sull’arte in generale, tessile in particolare, ed e’ stimolante.
Per esempio sto facendo conoscenza con il lavoro di keisuke serizawa, “maestro del design tessile giapponese” (che per il suo aspetto sembra uscito da un anime) i cui tessuti sono realizzati con tecniche particolari. 
tra questi i Bingata, tessili di Okinawa stampati a stencil utilizzando pasta di riso resistente al colore. I colori brillanti, i motivi tradizionali rielaborati producono un effetto visivo molto piacevole ed energetico.
domenica 27 giugno 2010
liberi tutti !!!
GRAZIE !!! agli eroici che in una giornata da mare hanno partecipato alla lezione... alla prossima! osu!sabato 26 giugno 2010
qualita' della vita
trovo nel sito della Fondazione Alessandra Graziottin (sempre stimolante) la sezione, “Strategie per stare meglio”: proposte e suggerimenti per lottare contro il dolore anche attraverso una migliore qualità dell’esistenza quotidiana. Qualità che è frutto di ciò che, ad ogni livello, aiuta a combattere lo stress e che possiamo globalmente definire “terapia della vita”: buone relazioni, un’alimentazione equilibrata, movimento fisico regolare, sonno adeguato, ma anche la compagnia fedele di un animale, una passione coltivata con amore, il fascino di un’opera d’arte figurativa, la bellezza di un brano musicale.
Comportamenti pro-sociali e differenze di genere
Gli accordi di lisbona vincolano gli stati europei a ridurre il gap di genere nel tasso di occupazione di uomini e donne. Per raggiungere questo obiettivo e’ utile indagare la motivazione al lavoro di lavoratori e lavoratrici che, allo stato attuale, non e’ identica, ma piu’ legata al compenso monetario se maschile, a compensi di diversa natura se femminile (possibilita’ di aumentare la propria professionalita’, la propria rete di relazioni, di sentirsi utili…).
la ricerca qui riportata ( http://www.voxeu.org/index.php?q=node/5085 ) indaga con metodi sperimentali proprio questo campo, dimostrando come solo la produttivita’ delle donne aumenti del 10% quando il compito e’ associato a finalita’ altruistiche.
Il fatto che lo studio sia stato compiuto su studenti volontari lo rende debole, ma comunque utile per definire i termini di un percorso di approfondimento che merita ulteriori indagini.
venerdì 25 giugno 2010
madri e figlie
Appaiono di frequente sui periodici, soprattutto femminili, e nei media in generale, le immagini di queste coppie quasi-gemellari – spesso bionde, capelli lunghi, grandi sorrisi, abbigliamento identico, elegante o casual.
Sono entrate ormai nel novero dei nuovi stereotipi: madre e figlia quasi indistinguibili, profili idealizzati di una realtà più diffusa, dato che se ne vedono parecchie anche per le strade.
Alcune di queste immagini si possono attribuire a strategie di mercato, ma in ogni caso parlano di modelli che in forme meno visibili, meno sensazionali, ci riguardano da vicino e popolano la nostra vita quotidiana e raccontano di un mutamento diffuso di culture e costumi, di relazioni tra generazioni di donne, se pure quello che propongono ne sembra essere una forma semplificata.
Se queste immagini/modelli sono interpretazioni di una realtà che cambia e al tempo stesso potentemente la influenzano, ad esse poi si sommano le interpretazioni di chi, interpellato o interpellata a vario titolo, commenta quel che accade, dà voce e al contempo accompagna e dirige il giudizio sociale sul fenomeno, potendo ad un tempo salvarci dal pregiudizio affrettato, ma anche contribuire a costruire altri pregiudizi. Il filo per non perdersi in questo coro è per ognuna di noi il ritorno a sé, alla propria storia e alle relazioni che abbiamo conosciuto,vissuto direttamente, al loro stesso mutare, che indubbiamente è appartenuto e appartiene allo ‘spirito del tempo’, ai cambiamenti collettivi, ma che ha posseduto e continua a possedere, comunque, caratteri squisitamente personali, l’unicità di una storia, quella di ciascuna.
In questa vicinanza generazionale (forse percepita piu' dalle madri che dalle figlie), in questa somiglianza, certamente non solo fisica ma che i corpi rappresentano, in questo parlarsi che si apre a forme inedite, è bene però che ciascuna mantenga la propria distinzione e autonomia, ma anche il proprio ruolo, di cui essere e sentirsi responsabile.
E il conflitto, che ora sembra negato nei rapporti nuovi tra madri e figlie e che invece sostanziava la relazione nelle passate generazioni, ma non sapeva trasformarsi in confronto e dialogo, il conflitto allora, se viene accettato e sa farsi discorso, potrebbe divenire opportunità di incontro e di crescita per entrambe.
giovedì 24 giugno 2010
pirotecnica franci!
e' un'amica carissima, di una generosita' e un calore particolari, sempre disponibile, pirotecnica, artista, intelligente e sensibile. un cuore raro.
ha aperto questa bottega che e' una vera chicca, forse sognando che johnny depp arrivi a sistemarle le porte come in "chocolat"! in bocca al lupo, franci. prometto una visita, e' un dovere. e un piacere!
su face book: bread & breda pane e fantasia, via altinate 162 padova
mercoledì 23 giugno 2010
run!
Foto di Gianfranco Speranza (le mie chissa' dove sono finite...?!?!?)
e' tornata, finalmente!, la stagione in cui correre e' un vero piacere... soprattutto sull'ostiglia, un percorso protetto immerso nella natura, un paesaggio che ha del fiabesco che costeggia il sile e i campi, con una siepe che fa scudo da capannoni e villette, un dono per lo spirito.
consigliato a piedi, in bici, con i bimbi o da soli, con il cane, con i nonni, il fine settimana quando si incontra tanta gente sorridente o nei giorni feriali quando gli incontri sono rarefatti e il richiamo e' alla meditazione.
per approfondire il sito del parco del sile: http://www.parcosile.it/pagina.php?id=18
e un bellissimo tour virtuale: http://www.marcopoloetc.it/vtourmap.php?id=1214
martedì 22 giugno 2010
psicologia della percezione
mi sono state chieste indicazioni su quel settore della psicologia che studia la percezione.... che ricordi! abbastanza lontani (e' stato uno dei primi esami, la porta su un mondo) ma molto vivi!
mi ricordo il testo, con la teoria di base, esercizi esemplificativi (divertenti!) e la bibliografia alla fine di ogni capitolo per costruire il percorso di studio sulla base del proprio interesse. e' un buon inizio.
tiziana magro, erminielda peron, sergio roncato
INTRODUZIONE ALLA PSICOLOGIA GENERALE- tra teoria e pratica
edizioni LED 2000
buona lettura!
una minuscola goccia d'olio puo' sciogliere il nodo piu' grande
"se ognuno conoscesse bene se' stesso
e desse lezioni soltanto a se'
hanan al-shaykh "la sposa ribelle" piemme
e desse lezioni soltanto a se'nel mondo non ci sarebbero scontri,
non ci sarebbero ne se ne come
e il giudice avrebbe chiuso il suo carcere.
non dimenticate, voi che siete care al mio cuore,
che una minuscola goccia d'olio
puo' sciogliere il nodo piu' grande"hanan al-shaykh "la sposa ribelle" piemme
lunedì 21 giugno 2010
medicina e genere
Le donne vivono più a lungo degli uomini, ma si ammalano di più, usano di più i servizi sanitari e hanno un maggior numero di anni di vita in cattiva salute. Alla base di questi sviluppi sta anche il fatto che gli studi clinici sui farmaci non tengono in adeguata considerazione i test sulle donne. Lo sviluppo di approcci diagnostici e terapeutici che valutino le differenze di genere tra donne e uomini potrebbe consentire di migliorare le prospettive della salute femminile. venerdì 18 giugno 2010
pensiero e metapensiero
un’amica mi riferisce un detto per cui “se tutti tenessero un diario, il mondo sarebbe migliore”. Mi incuriosisce questa idea. Cosi ho trovato interessante l’intervista di Marcia Conner a Michael Gelb, autore del libro "Pensare come Leonardo". Sotto, un sunto: buona lettura!
“ci sono svariati tipi di pensiero. Quando dico che le persone non sanno pensare, intendo dire che non sono state istruite a pensare in modi diversi. La distinzione più semplice è quella tra pensiero critico e pensiero creativo. I migliori pensatori sono in grado di integrare questi due modi di pensare. Questa è una delle caratteristiche distintive delle grandi menti: sono capaci di guardare i problemi da una prospettiva critica con argomenti logici…
..capacità di generare nuove idee, questo è il pensiero creativo. Ma.. nessuno ci aiuta ad apprendere le abilità del pensiero creativo: come generare nuove idee, come essere innovativo, come guardare ai problemi da prospettive diverse..e quindi proporre nuove possibilità. Noi torniamo al pensiero critico per analizzare, criticare, scoprire i punti deboli… è un elemento importante nel pensiero e nella risoluzione dei problemi, ma molte persone lo fanno prematuramente, prima di aver generato le idee o prima di aver di aver sistemato tutti i fatti…
..L'emozione può talvolta accecarci, così non vediamo quanto siamo coinvolti o come essere più efficaci… Imparare a separare i sentimenti dai pensieri è una grande, grande sfida…Che la gente possa eliminare completamente i sentimenti non funziona. La cosa importante è riconoscere i sentimenti, comprendere il ruolo che giocano e capire come essi potrebbero influenzare il nostro pensiero, in modo da poter analizzare più chiaramente qualsiasi cosa su cui stiamo lavorando...
..Il pensiero creativo è il prodotto ottenuto da un armonioso equilibrio di tutti questi elementi, la creatività è il risultato del matrimonio tra logica ed immaginazione…il momento in cui trovi la ricchezza, e’ quando metti insieme idee che non erano mai state insieme prima di allora…Le grandi idee passano attraverso la capacità di incubazione della mente… Rispettando questo processo e ascoltando. Tutti i geni che ho studiato sono piuttosto bravi nel prestare attenzione alla loro ispirazione interna…Tutti tenevano un taccuino...
..Una delle cose che sappiamo della mente è che essa risponde alle domande che noi le poniamo…i grandi geni tendono ad essere persone che pongono domande da bambino durante tutta la loro vita da adulti...
…La vera sfida è quella di essere incoraggianti e di non giudicare nelle nostre risposte, in modo che le persone possano capire che è giusto porre domande…la ragione per cui le persone non chiedono è la paura dell'imbarazzo. Nessuno vuole fare domande stupide o sciocche e sentirsi deriso. troppo spesso, la forza dominante e’ la sicurezza che non stai per commettere un errore… parlare e scrivere in particolare sono discipline di pensiero molto potenti.
lo scrivere un diario è parte della fase generativa, la fase del "flusso libero di idee", che aiuta a creare un gran numero di nuove idee, che normalmente non si è in grado di relazionare tra loro, quindi torno indietro e le riguardo ed esse sembrano relazionarsi in maniera del tutto semplice.
La percezione segue il nostro proposito. È un classico esempio di "Chi cerca trova".”
mercoledì 16 giugno 2010
energia
Il mio maestro dice che l’ENERGIA non e’ niente di esoterico o misterioso, ma semplicemente la contrazione dei muscoli addominali profondi, che a catena si trasmette alla muscolatura di tutto il corpo, attivando la circolazione e l’ossigenazione cerebrale.
Rafforzando questa muscolatura aumentiamo la nostra energia. E’ vero!
ecco alcuni esercizi che possono aiutare: http://www.fikta.it/frame.php
Questo torna anche con il fatto che ridere fa bene: ridere mette in moto queste fasce muscolari; non e’ solo questo naturalmente, ma lo e’ sicuramente. Si tratta di una pista di ricerca interessante.
s.fioravanti,l.spina "la terapia del ridere" RED edizionihiroshige
ospite di maria ed aurelio ho passato una serata in bellissima compagnia, ho goduto del calore di un affetto sincero: un regalo.ho respirato aria di infanzia.
ho ricevuto anche una piccola illuminazione quando mi hanno parlato della recente mostra delle opere dell'illustratore giapponese hiroshige, da loro visitata a roma.
ho trovato l'immagine della cascata che cercavo da mesi, il flusso del tempo che scorre, che cambia tutto, continuamente, senza cambiare nulla.
domenica 13 giugno 2010
la mente mente
CORSO DI KATA
con il Maestro
OFELIO MICHIELAN
apprendimento e specializzazione
seconda lezione DOMENICA 13 GIUGNO 2010
da 2° DAN
ore 8.45 RITROVO
ore 9.00 INIZIO PRATICA
1° DAN
ore 10.30 - 12
LA MENTE MENTE. questa e' forse la prima cosa che si impara quando si inizia a studiare la psicologia della percezione. e' questo che ci ha ricordato oggi il maestro ofelio: quando la testa vuole fermarsi noi possiamo andare avanti e imparare cose nuove su noi stessi.
grazie alle amiche e agli amici che seguono queste righe... anche se il momento e' faticoso ed ho rallentato un po'. il vostro affetto e' importante per me.
domenica 6 giugno 2010
gli ostacoli sono di natura mentale
elisa mi scive:
"Quando ero piccola tifavo per l'Inter. Helenio Herrera era un nome molto evocato in famiglia, il papà spesso lo nominava il "mago" ; ma di lui non conoscevo la biografia.
un grande allenatore da cui dovrei prendere esempio ...«Parlons peu, parlons bien» e che ogni mattina faceva gli esercizi di joga "
questa frase descrive perfettamente la situazione in cui mi trovo ora... con me nella parte dell'idiota : «La maggior parte degli ostacoli sono di natura mentale. Se hai paura di fare una cosa, pensa che sicuramente un idiota la farà al posto tuo».
venerdì 4 giugno 2010
tappe
domenica 6 giugno 2010
esami di passaggio di cintura
c/o palacicogna di ponzano veneto
adulti dalle ore 8.15
bambini fino a cintura arancio dalle ore 9.30
bambini da arancio/verde dalle ore 10.45
giovedì 3 giugno 2010
mercoledì 2 giugno 2010
l'universita' degli scalzi
Sanjit 'Bunker' Roy e' uno dei più visionari, coraggiosi e influenti imprenditori sociali contemporanei. Le porte del suo The Barefoot College ('Università degli Scalzi') in Rajasthan sono aperte a tutti. È riuscito a scardinare i princìpi stessi dell'istruzione occidentale: non saperi che calano dall'alto, ma pratiche che derivano dall'esperienza comune e dalle generazioni precedenti. Il suo insegnamento? Risvegliare dentro di noi la capacità di fornire risposte anche di rottura ai problemi che ci preoccupano, al di là dei saperi codificati.
http://www.21min.org/menu_ris1c
da 3.38 : "insegnamo alle nonne, perche' quello che imparano lo mettono a disposizione di tutta la comunita'"
da 5.21 in italiano
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