Il mio maestro dice che l’ENERGIA non e’ niente di esoterico o misterioso, ma semplicemente la contrazione dei muscoli addominali profondi, che a catena si trasmette alla muscolatura di tutto il corpo, attivando la circolazione e l’ossigenazione cerebrale.
Rafforzando questa muscolatura aumentiamo la nostra energia. E’ vero!
ecco alcuni esercizi che possono aiutare: http://www.fikta.it/frame.php
Questo torna anche con il fatto che ridere fa bene: ridere mette in moto queste fasce muscolari; non e’ solo questo naturalmente, ma lo e’ sicuramente. Si tratta di una pista di ricerca interessante.
s.fioravanti,l.spina "la terapia del ridere" RED edizioni
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